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Équipe Bleu ardoise foncé
Nico Aguilera
Run a little 5k in the abandoned golf course. Tried to keep up with an almost race-pace, and was good to see I could handle it :)
Remarquable (à la date de cette course)
- première course depuis 14 jours
- course la plus longue en durée depuis toujours
- course la plus longue depuis toujours
- le plus de calories dépensées depuis toujours
- meilleur temps au km en 3 mois
Vos 4 mile les plus rapides
- 7:42/mi6/04/16
- 8:07/mi3/26/13
- 8:36/mi4/02/13
- 8:38/mi5/07/11
- 8:41/mi2/27/13
- 8:44/mi5/28/12
- 8:46/mi5/19/11
- 8:48/mi3/15/22
- 8:49/mi5/22/13
- 8:51/mi3/28/13
- 8:55/mi4/30/13
- 8:56/mi4/18/23
- 8:59/mi4/04/13
- 8:59/mi4/16/13
- 9:01/mi5/16/23
- 9:03/mi2/09/11
- 9:06/mi1/31/23
- 9:08/mi7/22/22
- 9:08/mi4/09/13
- 9:11/mi10/14/20
- 9:11/mi7/21/20
- 9:12/mi11/07/22
- 9:13/mi8/05/22
- 9:14/mi1/17/23
- 9:14/mi8/03/22
- 9:15/mi2/25/14
- 9:18/mi5/04/22
- 9:21/mi3/19/24
- 9:24/mi7/19/22
- 9:26/mi2/20/24
90 derniers jours
180 derniers jours
365 derniers jours
Quand
mercredi
févr. 9
févr. 9
févr. 9
mercredi
Distance totale
4,11miles
Temps écoulé
37:14
4:32PM - 5:09PM
Allure moyenne
9:04minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,62mph
Calories
551
Équivalent en nourriture
Pizza végétarienne de 15 cm
