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    Équipe Bleu ardoise foncé
    Nico Aguilera
    Run a little 5k in the abandoned golf course. Tried to keep up with an almost race-pace, and was good to see I could handle it :)
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    Tous
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    Remarquable (à la date de cette course)

    Rien de spécial

    Vos 1 mile les plus rapides

    • 6:24/mi
      9/23/10
    • 7:45/mi
      10/01/10
    • 8:14/mi
      4/11/11
    • 8:15/mi
      3/09/11
    • 8:28/mi
      5/21/12
    • 8:34/mi
      4/04/11
    • 8:46/mi
      3/30/11
    • 9:20/mi
      1/20/22
    • 9:29/mi
      3/21/14
    • 11:27/mi
      8/10/22
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    mercredi
    mars 30
    mars 30 mercredi

    Distance totale

    1,10miles

    Temps écoulé

    9:38 4:13PM - 4:22PM

    Allure moyenne

    8:46minutes par mile

    Parcours

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,84mph

    Calories

    134
    900Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Un verre de lait écrémé
    ou en moins sain...

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage