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    Équipe Bleu ardoise foncé
    Nico Aguilera

    Remarquable (à la date de cette course)

    • first run in Douglas County
    • course la plus longue en durée en un an
    • course la plus longue en un an
    • le plus de calories dépensées en un an
    • meilleur temps au km en un an
    • meilleur temps au mile en un mois
    3 pro notables not displayed

    Vos 17 mile les plus rapides

    • 4:23/mi
      7/07/18
    • 9:17/mi
      4/20/13
    • 9:43/mi
      5/05/24
    • 10:25/mi
      6/07/21
    • 10:38/mi
      3/31/18
    • 12:02/mi
      4/16/23
    • 13:01/mi
      6/14/21
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    lundi
    juin 14
    juin 14 lundi

    Distance totale

    17,81miles

    Temps écoulé

    3:51:47 6:12AM - 10:03AM

    Allure moyenne

    13:01minutes par mile

    Parcours

    Glenbrook
    Douglas County, Nevada

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    4,61mph

    Calories

    2694
    720Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    135bpm
    79 - 158bpm

    Cadence moyenne

    158ppm
    80 - 240ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage