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    Équipe Bleu ardoise foncé
    Nico Aguilera

    Remarquable (à la date de cette course)

    • durant le lever du soleil
    • course la plus tôt en un mois

    Vos 14 mile les plus rapides

    • 9:25/mi
      3/30/13
    • 10:09/mi
      7/12/21
    • 10:55/mi
      2/17/18
    • 12:47/mi
      6/23/24
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    lundi
    juil. 12
    juil. 12 lundi

    Distance totale

    14,31miles

    Temps écoulé

    2:25:08 5AM - 7:25AM

    Allure moyenne

    10:09minutes par mile

    Parcours

    Lawton
    Reno, Nevada

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    5,91mph

    Calories

    2080
    840Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Un énorme steak
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    134bpm
    74 - 152bpm

    Cadence moyenne

    174ppm
    92 - 210ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage