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    Équipe Peau-Rouge
    Nico Aguilera

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 15 mi le plus rapide en un an
    • 24 k le plus rapide en un an
    • plus haute FC max en un mois
    • meilleur temps au km en un mois
    4 pro notables not displayed

    Vos 15 mile les plus rapides

    • 9:35/mi
      4/06/13
    • 10:01/mi
      2/19/23
    • 10:23/mi
      2/24/18
    • 13:30/mi
      4/20/24
    • 13:43/mi
      8/01/21
    • 14:43/mi
      7/18/21
    • 15:17/mi
      8/25/24
    • 15:23/mi
      12/17/23
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    dimanche
    août 1
    août 1 dimanche

    Distance totale

    15,34miles

    Temps écoulé

    3:30:18 8:09AM - 11:39AM

    Allure moyenne

    13:43minutes par mile

    Parcours

    Donner
    Placer County, California

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    4,38mph

    Calories

    2321
    660Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    142bpm
    76 - 165bpm

    Cadence moyenne

    154ppm
    30 - 248ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage