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    Équipe Peau-Rouge
    Nico Aguilera

    Remarquable (à la date de cette course)

    • avant le lever du soleil
    • meilleur temps au km en 6 mois
    • course la plus tôt en 3 mois
    • plus haute FC max en un mois

    Vos 5 mile les plus rapides

    • 7:53/mi
      6/02/12
    • 8:11/mi
      6/03/11
    • 8:29/mi
      5/21/13
    • 8:33/mi
      4/25/13
    • 8:38/mi
      12/18/24
    • 8:38/mi
      7/03/24
    • 8:39/mi
      2/20/13
    • 8:44/mi
      2/13/13
    • 8:47/mi
      12/11/24
    • 8:48/mi
      5/31/14
    • 8:48/mi
      7/16/21
    • 8:48/mi
      3/14/23
    • 8:49/mi
      5/22/24
    • 8:54/mi
      4/02/24
    • 8:54/mi
      3/25/14
    • 8:55/mi
      5/29/15
    • 8:58/mi
      8/14/24
    • 8:59/mi
      5/14/13
    • 9:00/mi
      6/19/24
    • 9:00/mi
      4/24/11
    • 9:02/mi
      8/21/24
    • 9:06/mi
      3/26/24
    • 9:07/mi
      2/28/24
    • 9:07/mi
      10/03/23
    • 9:08/mi
      6/26/24
    • 9:09/mi
      5/12/22
    • 9:09/mi
      11/28/23
    • 9:10/mi
      11/19/20
    • 9:10/mi
      4/04/23
    • 9:10/mi
      11/07/23
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    mercredi
    oct. 19
    oct. 19 mercredi

    Distance totale

    5,16miles

    Temps écoulé

    1:00:30 6:01AM - 7:01AM

    Allure moyenne

    11:44minutes par mile

    Parcours

    Powning Addition
    Reno, Nevada

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    5,11mph

    Calories

    761
    780Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Un régime de bananes
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    137bpm
    92 - 173bpm

    Cadence moyenne

    167ppm
    34 - 226ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage