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    Équipe Peau-Rouge
    Nico Aguilera

    Remarquable (à la date de cette course)

    • course la plus longue en durée en un mois
    • course la plus longue en un mois
    • le plus de calories dépensées en un mois

    Vos 10 mile les plus rapides

    • 9:13/mi
      5/14/24
    • 9:19/mi
      4/13/19
    • 9:35/mi
      12/03/23
    • 9:38/mi
      2/26/23
    • 9:46/mi
      10/16/22
    • 9:48/mi
      2/28/21
    • 10:03/mi
      11/13/22
    • 10:05/mi
      3/23/22
    • 10:09/mi
      3/31/19
    • 10:11/mi
      12/26/22
    • 10:23/mi
      4/13/21
    • 10:34/mi
      3/24/24
    • 10:36/mi
      10/09/22
    • 10:37/mi
      3/19/22
    • 10:37/mi
      8/23/23
    • 10:47/mi
      5/03/21
    • 10:47/mi
      2/06/22
    • 10:53/mi
      4/09/23
    • 10:57/mi
      2/13/22
    • 10:57/mi
      4/07/24
    • 11:39/mi
      4/28/24
    • 11:46/mi
      12/08/24
    • 11:47/mi
      7/19/21
    • 12:08/mi
      8/18/24
    • 13:09/mi
      9/29/24
    • 13:10/mi
      1/22/23
    • 14:13/mi
      11/03/24
    • 14:13/mi
      4/14/24
    • 15:18/mi
      5/30/21
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    lundi
    déc. 26
    déc. 26 lundi

    Distance totale

    10,02miles

    Temps écoulé

    1:41:55 10:22AM - 12:03PM

    Allure moyenne

    10:11minutes par mile

    Parcours

    Lawton
    Reno, Nevada

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    5,90mph

    Calories

    1470
    840Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque entière
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    142bpm
    95 - 159bpm

    Cadence moyenne

    171ppm
    102 - 192ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage