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    Équipe Bleu ardoise foncé
    Nico Aguilera

    Remarquable (à la date de cette course)

    • meilleur temps au mile en un an
    • meilleur temps au km en un an
    • course la plus longue en durée en 6 mois
    • course la plus longue en 6 mois
    • le plus de calories dépensées en 6 mois
    • plus haute FC max en 3 mois
    • course la plus tôt en un mois
    4 pro notables not displayed

    Vos 16 mile les plus rapides

    • 11:04/mi
      3/05/23
    • 11:06/mi
      3/06/22
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    dimanche
    mars 6
    mars 6 dimanche

    Distance totale

    16,68miles

    Temps écoulé

    3:05:09 9:09AM - 12:14PM

    Allure moyenne

    11:06minutes par mile

    Parcours

    Highlands
    Placer County, California

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    5,41mph

    Calories

    2433
    780Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    146bpm
    99 - 170bpm

    Cadence moyenne

    115ppm
    30 - 228ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage