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    Équipe Bleu ardoise foncé
    Nico Aguilera

    Remarquable (à la date de cette course)

    • plus faible FC moyenne en un an
    • 13 mi le plus rapide en 6 mois
    • course la plus longue en durée en un mois
    • course la plus longue en un mois
    • le plus de calories dépensées en un mois

    Vos 13 mile les plus rapides

    • 8:17/mi
      5/05/19
    • 8:28/mi
      10/03/21
    • 8:37/mi
      4/14/18
    • 9:11/mi
      5/04/13
    • 9:38/mi
      5/02/22
    • 9:43/mi
      3/08/20
    • 9:50/mi
      11/26/23
    • 10:11/mi
      5/17/21
    • 10:13/mi
      5/08/22
    • 10:25/mi
      3/24/18
    • 12:38/mi
      4/10/22
    • 12:41/mi
      4/02/22
    90 derniers jours
    180 derniers jours
    365 derniers jours

    Quand

    dimanche
    avr. 10
    avr. 10 dimanche

    Distance totale

    13,82miles

    Temps écoulé

    2:54:38 3:23PM - 6:17PM

    Allure moyenne

    12:38minutes par mile

    Parcours

    Reno
    Washoe County, Nevada

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    4,75mph

    Calories

    2084
    720Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Un énorme steak
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    126bpm
    77 - 153bpm

    Cadence moyenne

    159ppm
    84 - 244ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage