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    Équipe Peau-Rouge
    Nico Aguilera

    Remarquable (à la date de cette course)

    • durant le lever du soleil
    • 33 k le plus rapide depuis toujours
    • course la plus tôt en un an
    • course la plus longue en durée en 6 mois
    • course la plus longue en 6 mois
    • le plus de calories dépensées en 6 mois
    • meilleur temps au mile en un mois
    • meilleur temps au km en un mois
    4 pro notables not displayed

    Vos 21 mile les plus rapides

    • 11:52/mi
      5/22/22
    • 12:24/mi
      6/02/24
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    dimanche
    mai 22
    mai 22 dimanche

    Distance totale

    21,01miles

    Temps écoulé

    4:09:23 4:19AM - 8:28AM

    Allure moyenne

    11:52minutes par mile

    Parcours

    Lawton
    Reno, Nevada

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    5,06mph

    Calories

    3178
    780Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    133bpm
    80 - 153bpm

    Cadence moyenne

    157ppm
    86 - 224ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage