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    Équipe Peau-Rouge
    Nico Aguilera

    Remarquable (à la date de cette course)

    • première course depuis 20 jours
    • durant le lever du soleil
    • plus haute FC max en un an
    • 3 mi le plus rapide en 3 mois
    • course la plus tôt en un mois
    2 pro notables not displayed

    Vos 3 mile les plus rapides

    • 7:48/mi
      8/23/10
    • 7:51/mi
      6/01/12
    • 7:56/mi
      10/05/14
    • 7:59/mi
      10/04/15
    • 8:15/mi
      3/19/13
    • 8:16/mi
      2/21/13
    • 8:20/mi
      2/14/13
    • 8:21/mi
      5/23/12
    • 8:28/mi
      2/11/13
    • 8:28/mi
      9/29/10
    • 8:31/mi
      4/11/13
    • 8:31/mi
      2/26/13
    • 8:33/mi
      2/28/13
    • 8:35/mi
      4/12/11
    • 8:37/mi
      8/31/10
    • 8:39/mi
      3/05/13
    • 8:40/mi
      9/13/10
    • 8:41/mi
      5/30/15
    • 8:43/mi
      6/04/22
    • 8:45/mi
      2/04/12
    • 8:47/mi
      3/14/13
    • 8:52/mi
      8/28/10
    • 8:55/mi
      6/03/16
    • 8:57/mi
      3/21/13
    • 8:58/mi
      5/19/21
    • 8:58/mi
      1/19/11
    • 8:59/mi
      3/12/13
    • 9:02/mi
      2/19/13
    • 9:09/mi
      12/17/21
    • 9:09/mi
      3/22/11
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    mardi
    sept. 13
    sept. 13 mardi

    Distance totale

    3,96miles

    Temps écoulé

    37:50 6:32AM - 7:09AM

    Allure moyenne

    9:33minutes par mile

    Parcours

    Lawton
    Reno, Nevada

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,28mph

    Calories

    584
    900Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Pizza végétarienne de 15 cm
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    154bpm
    132 - 178bpm

    Cadence moyenne

    174ppm
    122 - 190ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage