AmisFermer
    Équipe Peau-Rouge
    Nico Aguilera

    Mots-clés

    Track

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 3 mi le plus rapide en un mois

    Vos 3 mile les plus rapides

    • 7:48/mi
      8/23/10
    • 7:51/mi
      6/01/12
    • 7:56/mi
      10/05/14
    • 7:59/mi
      10/04/15
    • 8:15/mi
      3/19/13
    • 8:16/mi
      2/21/13
    • 8:20/mi
      2/14/13
    • 8:21/mi
      5/23/12
    • 8:28/mi
      2/11/13
    • 8:28/mi
      9/29/10
    • 8:31/mi
      4/11/13
    • 8:31/mi
      2/26/13
    • 8:33/mi
      2/28/13
    • 8:35/mi
      4/12/11
    • 8:37/mi
      8/31/10
    • 8:39/mi
      3/05/13
    • 8:40/mi
      9/13/10
    • 8:41/mi
      5/30/15
    • 8:43/mi
      6/04/22
    • 8:45/mi
      2/04/12
    • 8:47/mi
      3/14/13
    • 8:52/mi
      8/28/10
    • 8:55/mi
      6/03/16
    • 8:57/mi
      3/21/13
    • 8:58/mi
      5/19/21
    • 8:58/mi
      1/19/11
    • 8:59/mi
      3/12/13
    • 9:02/mi
      2/19/13
    • 9:09/mi
      12/17/21
    • 9:09/mi
      3/22/11
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    mercredi
    nov. 8
    51 °F
    30% rh
    nov. 8 mercredi

    Distance totale

    3,96miles

    Temps écoulé

    45:10 3:07PM - 3:52PM

    Allure moyenne

    11:25minutes par mile

    Parcours

    North Valley
    Washoe County, Nevada

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    5,26mph

    Calories

    582
    780Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Pizza végétarienne de 15 cm
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    143bpm
    105 - 153bpm

    Cadence moyenne

    164ppm
    34 - 194ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage