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    Équipe Peau-Rouge
    Nico Aguilera

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 33 k le plus rapide depuis toujours
    • 20 mi le plus rapide en un an
    • course la plus longue en durée en un mois
    • course la plus longue en un mois
    • le plus de calories dépensées en un mois
    1 pro notable not displayed

    Vos 20 mile les plus rapides

    • 8:35/mi
      1/21/24
    • 9:24/mi
      5/25/13
    • 9:36/mi
      12/10/23
    • 10:42/mi
      3/18/23
    • 11:14/mi
      1/07/24
    • 12:01/mi
      4/24/22
    • 12:12/mi
      5/19/24
    • 13:40/mi
      6/27/21
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    dimanche
    déc. 10
    35 °F
    58% rh
    déc. 10 dimanche

    Distance totale

    20,80miles

    Temps écoulé

    3:19:49 9:35AM - 12:54PM

    Allure moyenne

    9:36minutes par mile

    Parcours

    Mayberry-Highland Park
    Washoe County, Nevada

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,24mph

    Calories

    3095
    900Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    137bpm
    86 - 155bpm

    Cadence moyenne

    173ppm
    36 - 228ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage