AmisFermer
    Équipe Bleu ardoise foncé
    Nico Aguilera

    Remarquable (à la date de cette course)

      1 pro notable not displayed

      Vos 4 mile les plus rapides

      • 7:42/mi
        6/04/16
      • 8:07/mi
        3/26/13
      • 8:36/mi
        4/02/13
      • 8:38/mi
        5/07/11
      • 8:41/mi
        2/27/13
      • 8:44/mi
        5/28/12
      • 8:46/mi
        5/19/11
      • 8:48/mi
        3/15/22
      • 8:49/mi
        5/22/13
      • 8:51/mi
        3/28/13
      • 8:55/mi
        4/30/13
      • 8:56/mi
        4/18/23
      • 8:59/mi
        4/04/13
      • 8:59/mi
        4/16/13
      • 9:01/mi
        5/16/23
      • 9:03/mi
        2/09/11
      • 9:06/mi
        1/31/23
      • 9:08/mi
        7/22/22
      • 9:08/mi
        4/09/13
      • 9:11/mi
        10/14/20
      • 9:11/mi
        7/21/20
      • 9:12/mi
        11/07/22
      • 9:13/mi
        8/05/22
      • 9:14/mi
        1/17/23
      • 9:14/mi
        8/03/22
      • 9:15/mi
        2/25/14
      • 9:18/mi
        5/04/22
      • 9:21/mi
        3/19/24
      • 9:24/mi
        7/19/22
      • 9:26/mi
        2/20/24
      90 derniers jours
      180 derniers jours
      365 derniers jours

      Quand

      mercredi
      mars 29
      34 °F
      84% rh
      23 °F
      mars 29 mercredi

      Distance totale

      4,01miles

      Temps écoulé

      45:31 4:46PM - 5:31PM

      Allure moyenne

      11:21minutes par mile

      Parcours

      Lawton
      Reno, Nevada

      Nième la plus longue

      miles

      Nième plus rapide (pour une distance similaire)

      allure

      Vitesse moyenne

      5,29mph

      Calories

      607
      780Calories/hour

      Équivalent en nourriture

      Pizza végétarienne de 15 cm
      ou en moins sain...

      Fréquence cardiaque moyenne

      138bpm
      105 - 153bpm

      Cadence moyenne

      169ppm
      96 - 222ppm

      Variation de la vitesse sur la distance

      Temps de passage