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Équipe Bleu ardoise foncé
Nico Aguilera
Remarquable (à la date de cette course)
- course la plus longue en durée en un mois
- course la plus longue en un mois
- plus faible FC moyenne en un mois
- plus haute FC max en un mois
- le plus de calories dépensées en un mois
- course la plus tôt en un mois
Vos 11 mile les plus rapides
- 8:28/mi3/04/18
- 9:06/mi3/01/20
- 9:11/mi10/01/23
- 9:14/mi5/18/13
- 9:20/mi3/09/13
- 9:28/mi11/12/23
- 9:44/mi5/06/23
- 9:51/mi4/13/23
- 9:58/mi6/21/21
- 9:59/mi9/04/23
- 10:10/mi2/05/23
- 10:15/mi4/19/21
- 10:22/mi4/23/23
- 10:28/mi1/08/23
- 10:32/mi3/12/23
- 10:34/mi2/25/24
- 10:38/mi3/17/24
- 10:57/mi1/27/18
- 10:59/mi4/21/18
- 11:00/mi1/28/24
- 11:12/mi5/29/23
- 11:24/mi6/09/24
- 11:25/mi3/24/19
- 11:35/mi2/03/18
- 12:02/mi5/12/24
- 15:08/mi7/03/22
- 17:37/mi8/12/23
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
samedi
août 12
août 12
76 °F
37% rh
août 12
samedi
Distance totale
11,75miles
Temps écoulé
3:26:56
Allure moyenne
17:37minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
3,41mph
Calories
1888
Équivalent en nourriture
Un énorme steak
Fréquence cardiaque moyenne
136bpm
68 - 177bpm
Cadence moyenne
138ppm
30 - 236ppm