AmisFermer
    Équipe Bleu ardoise foncé
    Nico Aguilera

    Mots-clés

    Trail

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 15 mi le plus rapide en un an
    • 24 k le plus rapide en un an
    • course la plus longue en durée en un mois
    • course la plus longue en un mois
    • le plus de calories dépensées en un mois
    5 pro notables not displayed

    Vos 15 mile les plus rapides

    • 9:35/mi
      4/06/13
    • 10:01/mi
      2/19/23
    • 10:23/mi
      2/24/18
    • 13:30/mi
      4/20/24
    • 13:43/mi
      8/01/21
    • 14:43/mi
      7/18/21
    • 15:17/mi
      8/25/24
    • 15:23/mi
      12/17/23
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    samedi
    avr. 20
    73 °F
    17% rh
    avr. 20 samedi

    Distance totale

    15,11miles

    Temps écoulé

    3:24:03 12:28PM - 3:52PM

    Allure moyenne

    13:30minutes par mile

    Parcours

    Lawton
    Reno, Nevada

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    4,44mph

    Calories

    2343
    660Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    144bpm
    81 - 161bpm

    Cadence moyenne

    147ppm
    56 - 240ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage