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    Équipe Peau-Rouge
    Nico Aguilera

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 6 k le plus rapide en 3 mois
    • 4 mi le plus rapide en un mois

    Vos 4 mile les plus rapides

    • 7:42/mi
      6/04/16
    • 8:07/mi
      3/26/13
    • 8:36/mi
      4/02/13
    • 8:38/mi
      5/07/11
    • 8:41/mi
      2/27/13
    • 8:44/mi
      5/28/12
    • 8:46/mi
      5/19/11
    • 8:48/mi
      3/15/22
    • 8:49/mi
      5/22/13
    • 8:51/mi
      3/28/13
    • 8:55/mi
      4/30/13
    • 8:56/mi
      4/18/23
    • 8:59/mi
      4/04/13
    • 8:59/mi
      4/16/13
    • 9:01/mi
      5/16/23
    • 9:03/mi
      2/09/11
    • 9:06/mi
      1/31/23
    • 9:08/mi
      7/22/22
    • 9:08/mi
      4/09/13
    • 9:11/mi
      10/14/20
    • 9:11/mi
      7/21/20
    • 9:12/mi
      11/07/22
    • 9:13/mi
      8/05/22
    • 9:14/mi
      1/17/23
    • 9:14/mi
      8/03/22
    • 9:15/mi
      2/25/14
    • 9:18/mi
      5/04/22
    • 9:21/mi
      3/19/24
    • 9:24/mi
      7/19/22
    • 9:26/mi
      2/20/24
    90 derniers jours
    180 derniers jours
    365 derniers jours

    Quand

    mardi
    juil. 16
    65 °F
    52% rh
    juil. 16 mardi

    Distance totale

    4,00miles

    Temps écoulé

    39:16 7:08AM - 7:47AM

    Allure moyenne

    9:49minutes par mile

    Parcours

    Lawton
    Reno, Nevada

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,11mph

    Calories

    580
    900Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Pizza végétarienne de 15 cm
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    140bpm
    106 - 162bpm

    Cadence moyenne

    166ppm
    118 - 194ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage