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    Équipe Bleu ardoise foncé
    Nico Aguilera

    Remarquable (à la date de cette course)

    • première course depuis 18 jours
    • 0 k le plus rapide depuis toujours
    • plus faible FC moyenne en 6 mois
    • plus faible FC max en 3 mois
    • course la plus rapide en un mois
    • calories/heure le plus élevé en un mois
    • course la plus tard en un mois
    4 pro notables not displayed

    Vos 0 mile les plus rapides

    • 9:16/mi
      5/06/12
    • 9:37/mi
      10/08/23
    • 10:00/mi
      10/29/23
    • 12:21/mi
      1/20/22
    • 13:03/mi
      6/03/17
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    jeudi
    janv. 20
    janv. 20 jeudi

    Distance totale

    0,52miles

    Temps écoulé

    6:21 9:39AM - 9:45AM

    Allure moyenne

    12:21minutes par mile

    Parcours

    Donner Pines Tract
    Nevada County, California

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    4,86mph

    Calories

    77
    720Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une tête de laitue iceberg
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    130bpm
    108 - 147bpm

    Cadence moyenne

    128ppm
    122 - 156ppm

    Variation de la vitesse sur la distance