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    Équipe New
    Altaira Northe

    Mars 2014 running report

    2016201520142013
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    16171819202122232425262728293031

    Miles courus ce mois-ci

    trente

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 4,0 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,4mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,6jours

    Moment de la journée

    57%
    AM

    Allure moyenne

    8:53minutes par mile

    course la plus longue

    5,4mile
    le 8 mars

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    6jours
    19 mars — 24 mars
    Plus longue série
    1jours
    29 mars 2014

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km3/15/148:26min/mi7,11mph26:13total2courses
    • 4 mile3/18/148:36min/mi6,98mph34:22total3courses
    • 5 mile3/25/148:46min/mi6,84mph43:52total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.