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    Équipe New
    Altaira Northe

    Mai 2014 running report

    2016201520142013
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
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    16171819202122232425262728293031

    Miles courus ce mois-ci

    quarante-trois

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 4,0 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,3mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,3jours

    Moment de la journée

    60%
    AM

    Allure moyenne

    8:52minutes par mile

    course la plus longue

    6,4mile
    le 11 mai

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    6jours
    4 mai — 9 mai
    Plus longue série
    2jours
    10 mai — 11 mai

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km5/24/149:01min/mi6,66mph28:00total3courses
    • 4 mile5/27/148:35min/mi6,99mph34:21total4courses
    • 5 mile5/20/148:44min/mi6,87mph43:40total1course
    • 10 km5/11/148:08min/mi7,37mph50:33total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.