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    Équipe New
    Altaira Northe

    Septembre 2014 running report

    2016201520142013
    Tous
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    20222021
    20202019
    20182017
    Older
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    161718192021222324252627282930

    Miles courus ce mois-ci

    quatorze

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 5,2 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,7jours

    Moment de la journée

    67%
    PM

    Allure moyenne

    9:18minutes par mile

    course la plus longue

    5,6mile
    le 23 sept.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    12jours
    1 sept. — 12 sept.
    Plus longue série
    1jours
    23 sept. 2014

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km9/13/149:41min/mi6,20mph30:05total1course
    • 4 mile9/16/149:14min/mi6,50mph36:57total1course
    • 5 mile9/23/149:07min/mi6,58mph45:37total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.