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Équipe New
Altaira Northe
Mars 2015 running report
Miles courus ce mois-ci
soixante-douze
Couru le plus souvent le
mardi
Couru le moins souvent le
lundi
Distance moyenne des courses
6,0mile
Moyenne de jours courus par semaine
2,7jours
Moment de la journée
58%
PM
Allure moyenne
9:14minutes par mile
course la plus longue
10,8mile
le 21 mars
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 3jours
- Plus longue série
- 2jours
Records personnels
- 5 km3/28/158:22min/mi7,17mph26:00total1course
- 4 mile3/07/159:28min/mi6,34mph37:53total1course
- 5 mile3/15/159:01min/mi6,66mph45:04total4courses
- 10 km3/24/158:36min/mi6,98mph53:23total2courses
- 10 mile3/21/159:12min/mi6,53mph1:31:56total2courses
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.