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    Équipe New
    Altaira Northe

    Mai 2015 running report

    2016201520142013
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
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    123456789101112131415
    16171819202122232425262728293031

    Miles courus ce mois-ci

    quarante-sept

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 7,7 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    6,8mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,6jours

    Moment de la journée

    57%
    AM

    Allure moyenne

    9:13minutes par mile

    course la plus longue

    13,6mile
    le 3 mai

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    9jours
    10 mai — 18 mai
    Plus longue série
    2jours
    22 mai — 23 mai

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile5/22/158:35min/mi6,99mph8:35total1course
    • 5 km5/19/158:55min/mi6,73mph27:41total1course
    • 4 mile5/09/159:41min/mi6,20mph38:44total1course
    • 5 mile5/05/159:07min/mi6,58mph45:34total1course
    • Semi-marathon5/03/158:58min/mi6,70mph1:57:22total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.