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Équipe New
Altaira Northe
Juillet 2015 running report
Miles courus ce mois-ci
quatre-vingt-six
Couru le plus souvent le
lundi
Couru le moins souvent le
mercredi
Distance moyenne des courses
6,1mile
Moyenne de jours courus par semaine
3,2jours
Moment de la journée
57%
AM
Allure moyenne
9:51minutes par mile
course la plus longue
13,7mile
le 26 juil.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 5jours
- Plus longue série
- 4jours
Records personnels
- 1 mile7/02/157:27min/mi8,06mph7:27total2courses
- 2 mile7/14/159:05min/mi6,61mph18:09total1course
- 5 km7/10/158:43min/mi6,88mph27:05total1course
- 5 mile7/07/158:00min/mi7,51mph39:58total3courses
- 10 mile7/20/1510:44min/mi5,59mph1:47:18total1course
- Semi-marathon7/26/159:42min/mi6,19mph2:07:05total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.