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Équipe New
Altaira Northe
Août 2015 running report
Miles courus ce mois-ci
quatre-vingt-dix-huit
Couru le plus souvent le
samedi
Couru le moins souvent le
lundi
Distance moyenne des courses
7,5mile
Moyenne de jours courus par semaine
2,9jours
Moment de la journée
62%
AM
Allure moyenne
9:34minutes par mile
course la plus longue
18,8mile
le 30 août
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 3jours
- Plus longue série
- 2jours
Records personnels
- 2 mile8/12/156:22min/mi9,42mph12:45total1course
- 4 mile8/22/158:35min/mi6,99mph34:20total2courses
- 5 mile8/11/157:59min/mi7,51mph39:57total7courses
- Semi-marathon8/08/159:34min/mi6,27mph2:05:16total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.