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Équipe New
Altaira Northe
Septembre 2015 running report
Miles courus ce mois-ci
quatre-vingt-neuf
Couru le plus souvent le
samedi
Couru le moins souvent le
lundi
Distance moyenne des courses
8,9mile
Moyenne de jours courus par semaine
2,3jours
Moment de la journée
50%
AM
Allure moyenne
9:45minutes par mile
course la plus longue
22,3mile
le 20 sept.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 5jours
- Plus longue série
- 3jours
Records personnels
- 5 mile9/22/158:27min/mi7,10mph42:16total6courses
- Semi-marathon9/06/159:31min/mi6,31mph2:04:38total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.