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    Équipe New
    Altaira Northe

    Février 2016 running report

    2016201520142013
    Tous
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    20222021
    20202019
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    151617181920212223242526272829

    Miles courus ce mois-ci

    soixante-sept

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 5,0 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,8mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,4jours

    Moment de la journée

    64%
    PM

    Allure moyenne

    9:28minutes par mile

    course la plus longue

    8,9mile
    le 28 févr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    3jours
    24 févr. — 26 févr.
    Plus longue série
    3jours
    2 févr. — 4 févr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile2/13/168:55min/mi6,73mph8:55total1course
    • 2 mile2/11/168:19min/mi7,21mph16:39total2courses
    • 5 km2/09/168:56min/mi6,71mph27:46total4courses
    • 5 mile2/23/168:52min/mi6,77mph44:19total3courses
    • 10 km2/27/169:22min/mi6,41mph58:12total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.