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    Équipe New
    Altaira Northe

    Avril 2016 running report

    2016201520142013
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
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    123456789101112131415
    161718192021222324252627282930

    Miles courus ce mois-ci

    soixante et un

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 5,4 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    6,1mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,3jours

    Moment de la journée

    50%
    AM

    Allure moyenne

    9:06minutes par mile

    course la plus longue

    8,1mile
    le 2 avr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    6jours
    6 avr. — 11 avr.
    Plus longue série
    3jours
    22 avr. — 24 avr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 4 mile4/19/168:55min/mi6,73mph35:41total2courses
    • 5 mile4/22/168:35min/mi6,99mph42:55total3courses
    • 10 km4/05/169:06min/mi6,59mph56:35total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.