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    Remarquable (à la date de cette course)

    • première course depuis 12 jours
    • 7 k le plus rapide en 3 mois

    Vos 4 mile les plus rapides

    • 8:09/mi
      4/28/15
    • 8:32/mi
      11/11/14
    • 8:35/mi
      5/05/16
    • 8:35/mi
      8/22/15
    • 8:35/mi
      5/27/14
    • 8:36/mi
      3/18/14
    • 8:36/mi
      12/22/15
    • 8:41/mi
      2/25/14
    • 8:42/mi
      6/10/14
    • 8:42/mi
      1/27/15
    • 8:44/mi
      5/31/14
    • 8:45/mi
      6/17/14
    • 8:45/mi
      12/16/14
    • 8:46/mi
      8/16/14
    • 8:51/mi
      4/08/14
    • 8:54/mi
      4/15/14
    • 8:55/mi
      4/19/16
    • 8:56/mi
      8/26/14
    • 8:56/mi
      4/07/15
    • 8:56/mi
      4/26/14
    • 8:56/mi
      4/19/14
    • 8:57/mi
      3/01/14
    • 8:59/mi
      6/20/15
    • 8:59/mi
      3/11/14
    • 9:00/mi
      8/12/14
    • 9:04/mi
      2/18/14
    • 9:06/mi
      2/11/14
    • 9:08/mi
      2/21/15
    • 9:10/mi
      12/20/14
    • 9:10/mi
      3/31/16
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    dimanche
    janv. 10
    janv. 10 dimanche

    Distance totale

    4,58miles

    Temps écoulé

    45:10 10:08AM - 10:53AM

    Allure moyenne

    9:51minutes par mile

    Parcours

    Elphinstone
    Canada

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,09mph

    Calories

    527
    720Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    900 g de myrtilles
    ou en moins sain...

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage