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    Équipe Argent
    Alexander Clark

    Rapport de course global

    201620152014
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc

    Miles parcourus en tout

    six mille six cent quarante-huit

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 4,4 miles
    217 fois

    Couru le moins souvent le

    dimanche
    En moyenne 6,8 miles
    146 fois

    Distance moyenne des courses

    4,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,4jours

    Moment de la journée

    63%
    AM

    Allure moyenne

    9:00minutes par mile

    course la plus longue

    26,8mile
    le 16 févr. 2020

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    71jours
    30 juin — 8 sept. 2021
    Plus longue série
    56jours(waouh !)
    12 janv. — 7 mars 2020

    Stats hebdo. pour chaque année

     

    Records personnels

    • 1 mile8/29/235:33min/mi10,81mph5:33total266courses
    • 2 mile8/01/235:43min/mi10,50mph11:26total148courses
    • 5 km6/10/206:12min/mi9,69mph19:15total137courses
    • 4 mile4/18/206:29min/mi9,26mph25:56total199courses
    • 5 mile12/22/206:32min/mi9,18mph32:41total172courses
    • 10 km5/28/206:38min/mi9,05mph41:12total110courses
    • 10 mile9/02/237:09min/mi8,39mph1:11:33total51courses
    • 20 km10/12/207:14min/mi8,29mph1:29:54total5courses
    • Semi-marathon6/14/207:34min/mi7,92mph1:39:14total25courses
    • Marathon2/25/248:07min/mi7,39mph3:32:41total5courses
    180 derniers jours
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.