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Équipe Argent
Alexander Clark
Octobre 2015 running report
Miles courus ce mois-ci
vingt-trois
Couru le plus souvent le
mardi
Couru le moins souvent le
samedi
Distance moyenne des courses
2,5mile
Moyenne de jours courus par semaine
2,0jours
Moment de la journée
67%
PM
Allure moyenne
8:46minutes par mile
course la plus longue
6,3mile
le 22 oct.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 18jours
- Plus longue série
- 5jours
Records personnels
- 1 mile10/23/157:53min/mi7,61mph7:53total5courses
- 2 mile10/20/158:33min/mi7,01mph17:06total1course
- 5 km10/29/158:16min/mi7,26mph25:41total2courses
- 10 km10/22/159:27min/mi6,35mph58:44total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.