AmisFermer
Équipe Argent
Alexander Clark
Mai 2016 running report
Miles courus ce mois-ci
trente-quatre
Couru le plus souvent le
lundi
Couru le moins souvent le
jeudi
Distance moyenne des courses
3,0mile
Moyenne de jours courus par semaine
2,0jours
Moment de la journée
56%
PM
Allure moyenne
8:56minutes par mile
course la plus longue
5,0mile
le 10 mai
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 8jours
- Plus longue série
- 2jours
Records personnels
- 1 mile5/18/167:41min/mi7,80mph7:41total4courses
- 5 km5/18/168:25min/mi7,13mph26:08total1course
- 4 mile5/03/168:01min/mi7,48mph32:04total4courses
- 5 mile5/10/169:40min/mi6,20mph48:22total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.