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    Équipe Argent
    Alexander Clark

    Juin 2016 running report

    Miles courus ce mois-ci

    vingt-quatre

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 6,9 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,6jours

    Moment de la journée

    57%
    PM

    Allure moyenne

    9:08minutes par mile

    course la plus longue

    6,3mile
    le 8 juin

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    6jours
    18 juin — 23 juin
    Plus longue série
    1jours
    27 juin 2016

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile6/02/167:27min/mi8,04mph7:27total2courses
    • 2 mile6/17/168:13min/mi7,29mph16:27total2courses
    • 5 km6/12/169:07min/mi6,58mph28:20total1course
    • 4 mile6/15/169:51min/mi6,09mph39:24total1course
    • 10 km6/08/169:56min/mi6,04mph1:01:46total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.