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    Équipe Argent
    Alexander Clark

    Juillet 2016 running report

    Miles courus ce mois-ci

    neuf

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 1,0 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    2,1mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,9jours

    Moment de la journée

    50%
    AM

    Allure moyenne

    8:26minutes par mile

    course la plus longue

    4,0mile
    le 8 juil.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    18jours
    14 juil. — 31 juil.
    Plus longue série
    1jours
    13 juil. 2016

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile7/10/167:00min/mi8,57mph7:00total2courses
    • 2 mile7/13/1610:23min/mi5,78mph20:46total1course
    • 4 mile7/08/167:44min/mi7,75mph30:57total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.