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    Équipe Argent
    Alexander Clark

    Août 2016 running report

    Miles courus ce mois-ci

    neuf

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 0,5 miles
    1 time

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    2,3mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,9jours

    Moment de la journée

    100%
    AM

    Allure moyenne

    9:07minutes par mile

    course la plus longue

    4,1mile
    le 28 août

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    25jours
    1 août — 25 août
    Plus longue série
    3jours
    28 août — 30 août

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile8/26/168:03min/mi7,45mph8:03total1course
    • 5 km8/30/169:47min/mi6,14mph30:22total1course
    • 4 mile8/28/169:03min/mi6,63mph36:11total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.