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    Équipe Argent
    Alexander Clark

    Février 2017 running report

    Miles courus ce mois-ci

    trente-six

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 1,6 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,5mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,8jours

    Moment de la journée

    57%
    AM

    Allure moyenne

    10:06minutes par mile

    course la plus longue

    26,4mile
    le 19 févr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    6jours
    1 févr. — 6 févr.
    Plus longue série
    2jours
    7 févr. — 8 févr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile2/07/176:30min/mi9,23mph6:30total3courses
    • 2 mile2/07/178:55min/mi6,73mph17:50total1course
    • 5 km2/25/177:40min/mi7,82mph23:50total1course
    • Marathon2/19/1711:02min/mi5,44mph4:49:06total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.