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    Équipe Argent
    Alexander Clark

    Mars 2017 running report

    Miles courus ce mois-ci

    vingt-six

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 1,5 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    samedi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    1,9mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,9jours

    Moment de la journée

    54%
    AM

    Allure moyenne

    8:06minutes par mile

    course la plus longue

    7,0mile
    le 16 mars

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    4jours
    17 mars — 20 mars
    Plus longue série
    2jours
    26 mars — 27 mars

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile3/09/176:42min/mi8,96mph6:42total5courses
    • 2 mile3/14/1710:08min/mi5,92mph20:16total1course
    • 5 km3/26/177:36min/mi7,90mph23:36total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.