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    Équipe Argent
    Alexander Clark

    Juin 2017 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cinquante-deux

    Couru le plus souvent le

    vendredi
    En moyenne 2,6 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 5,5 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    3,7mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,3jours

    Moment de la journée

    64%
    PM

    Allure moyenne

    9:19minutes par mile

    course la plus longue

    7,5mile
    le 25 juin

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    5jours
    17 juin — 21 juin
    Plus longue série
    4jours
    4 juin — 7 juin

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile6/02/178:59min/mi6,68mph8:59total3courses
    • 2 mile6/15/178:31min/mi7,05mph17:01total1course
    • 5 km6/22/179:06min/mi6,60mph28:15total1course
    • 4 mile6/27/178:38min/mi6,95mph34:33total7courses
    • 5 mile6/07/179:08min/mi6,57mph45:40total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.