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    Équipe Argent
    Alexander Clark

    Octobre 2018 running report

    Miles courus ce mois-ci

    vingt-quatre

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 3,5 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,9mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,4jours

    Moment de la journée

    50%
    AM

    Allure moyenne

    8:39minutes par mile

    course la plus longue

    6,2mile
    le 26 oct.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    8jours
    10 oct. — 17 oct.
    Plus longue série
    1jours
    30 oct. 2018

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km10/09/188:18min/mi7,23mph25:47total5courses
    • 10 km10/26/188:46min/mi6,84mph54:28total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.