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    Équipe Argent
    Alexander Clark

    Novembre 2018 running report

    Miles courus ce mois-ci

    douze

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 3,2 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,1mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,9jours

    Moment de la journée

    75%
    PM

    Allure moyenne

    8:28minutes par mile

    course la plus longue

    3,3mile
    le 6 nov.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    17jours
    10 nov. — 26 nov.
    Plus longue série
    1jours
    29 nov. 2018

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km11/29/187:48min/mi7,70mph24:13total3courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.