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    Équipe Argent
    Alexander Clark

    Mars 2019 running report

    Miles courus ce mois-ci

    dix-sept

    Couru le plus souvent le

    vendredi
    En moyenne 2,6 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    2,9mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,4jours

    Moment de la journée

    50%
    AM

    Allure moyenne

    8:57minutes par mile

    course la plus longue

    6,1mile
    le 9 mars

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    10jours
    22 mars — 31 mars
    Plus longue série
    2jours
    18 mars — 19 mars

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile3/19/199:28min/mi6,34mph18:56total4courses
    • 5 km3/08/196:44min/mi8,91mph20:56total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.