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    Équipe Argent
    Alexander Clark

    Avril 2019 running report

    Miles courus ce mois-ci

    vingt-neuf

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 3,4 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    1,9mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,3jours

    Moment de la journée

    50%
    AM

    Allure moyenne

    8:51minutes par mile

    course la plus longue

    3,9mile
    le 13 avr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    5jours
    6 avr. — 10 avr.
    Plus longue série
    2jours
    29 avr. — 30 avr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile4/13/197:46min/mi7,73mph7:46total9courses
    • 2 mile4/13/198:53min/mi6,75mph17:46total2courses
    • 5 km4/11/197:27min/mi8,05mph23:09total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.