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    Équipe Argent
    Alexander Clark

    Rapport de course annuel 2020

    Miles courses cette année

    deux mille vingt

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 6,0 miles
    50 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 5,2 miles
    41 fois

    Distance moyenne des courses

    5,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    6,2jours

    Moment de la journée

    49%
    PM

    Allure moyenne

    9:14minutes par mile

    course la plus longue

    26,8mile
    le 16 févr.

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    2jours
    10 déc. — 11 déc.
    Plus longue série
    56jours(waouh !)
    12 janv. — 7 mars

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 1 mile8/15/205:59min/mi10,03mph5:59total41courses
    • 2 mile8/04/206:03min/mi9,93mph12:05total42courses
    • 5 km6/10/206:12min/mi9,69mph19:15total51courses
    • 4 mile4/18/206:29min/mi9,26mph25:56total53courses
    • 5 mile12/22/206:32min/mi9,18mph32:41total133courses
    • 10 km5/28/206:38min/mi9,05mph41:12total34courses
    • 10 mile11/16/207:17min/mi8,24mph1:12:49total17courses
    • 20 km10/12/207:14min/mi8,29mph1:29:54total4courses
    • Semi-marathon6/14/207:34min/mi7,92mph1:39:14total11courses
    • Marathon2/16/2010:16min/mi5,84mph4:28:57total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.