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Équipe Argent
Alexander Clark
Mars 2020 running report
Miles courus ce mois-ci
cent soixante-treize
Couru le plus souvent le
lundi
Couru le moins souvent le
vendredi
Distance moyenne des courses
5,4mile
Moyenne de jours courus par semaine
6,6jours
Moment de la journée
59%
AM
Allure moyenne
8:53minutes par mile
course la plus longue
12,7mile
le 21 mars
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 1jours
- Plus longue série
- 11jours
Records personnels
- 5 km3/07/209:56min/mi6,05mph30:50total1course
- 5 mile3/05/207:08min/mi8,41mph35:40total18courses
- 10 km3/01/207:43min/mi7,78mph47:56total4courses
- 20 km3/21/209:29min/mi6,33mph1:57:51total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.