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    Équipe Argent
    Alexander Clark

    Mai 2020 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent soixante-neuf

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 7,9 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    dimanche
    En moyenne 4,2 miles
    2 fois

    Distance moyenne des courses

    6,3mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    5,7jours

    Moment de la journée

    76%
    PM

    Allure moyenne

    8:06minutes par mile

    course la plus longue

    13,6mile
    le 25 mai

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    2jours
    9 mai — 10 mai
    Plus longue série
    11jours
    11 mai — 21 mai

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile5/17/208:45min/mi6,85mph8:45total1course
    • 2 mile5/17/206:22min/mi9,43mph12:44total2courses
    • 5 km5/31/209:01min/mi6,66mph28:00total1course
    • 5 mile5/13/207:13min/mi8,31mph36:06total7courses
    • 10 km5/28/206:38min/mi9,05mph41:12total4courses
    • Semi-marathon5/25/208:49min/mi6,81mph1:55:29total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.