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Équipe Argent
Alexander Clark
Juin 2020 running report
Miles courus ce mois-ci
cent soixante-trois
Couru le plus souvent le
lundi
Couru le moins souvent le
jeudi
Distance moyenne des courses
5,4mile
Moyenne de jours courus par semaine
5,8jours
Moment de la journée
60%
AM
Allure moyenne
8:40minutes par mile
course la plus longue
13,1mile
le 28 juin
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 1jours
- Plus longue série
- 11jours
Records personnels
- 1 mile6/27/206:03min/mi9,93mph6:03total5courses
- 2 mile6/10/209:06min/mi6,60mph18:11total2courses
- 5 km6/10/206:12min/mi9,69mph19:15total4courses
- 4 mile6/11/208:05min/mi7,42mph32:20total2courses
- 5 mile6/05/207:30min/mi7,99mph37:32total3courses
- 10 km6/30/208:23min/mi7,15mph52:08total3courses
- 20 km6/20/207:34min/mi7,94mph1:33:57total1course
- Semi-marathon6/14/207:34min/mi7,92mph1:39:14total3courses
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.