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    Équipe Argent
    Alexander Clark

    Rapport de course annuel 2021

    Miles courses cette année

    deux cent vingt-deux

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 4,1 miles
    14 fois

    Couru le moins souvent le

    jeudi
    En moyenne 3,2 miles
    4 fois

    Distance moyenne des courses

    2,9mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,3jours

    Moment de la journée

    54%
    AM

    Allure moyenne

    9:13minutes par mile

    course la plus longue

    8,5mile
    le 21 déc.

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    71jours
    30 juin — 8 sept.
    Plus longue série
    5jours
    27 mars — 31 mars

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 1 mile12/24/217:36min/mi7,90mph7:36total20courses
    • 2 mile2/07/218:15min/mi7,27mph16:31total12courses
    • 5 km3/29/218:13min/mi7,30mph25:33total7courses
    • 4 mile3/22/217:37min/mi7,87mph30:29total14courses
    • 5 mile4/03/218:14min/mi7,29mph41:10total6courses
    • 10 km12/12/217:58min/mi7,53mph49:31total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.