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Équipe Argent
Alexander Clark
Janvier 2021 running report
Miles courus ce mois-ci
vingt et un
Couru le plus souvent le
lundi
Couru le moins souvent le
mardi
Distance moyenne des courses
3,0mile
Moyenne de jours courus par semaine
1,6jours
Moment de la journée
86%
PM
Allure moyenne
10:16minutes par mile
course la plus longue
5,0mile
le 11 janv.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 12jours
- Plus longue série
- 1jours
Records personnels
- 2 mile1/02/218:39min/mi6,94mph17:18total3courses
- 4 mile1/06/2112:03min/mi4,98mph48:13total1course
- 5 mile1/11/219:49min/mi6,11mph49:05total2courses
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.