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Équipe Argent
Alexander Clark
Décembre 2021 running report
Miles courus ce mois-ci
vingt-sept
Couru le plus souvent le
vendredi
Couru le moins souvent le
lundi
Distance moyenne des courses
5,4mile
Moyenne de jours courus par semaine
1,1jours
Moment de la journée
80%
AM
Allure moyenne
9:00minutes par mile
course la plus longue
8,5mile
le 21 déc.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 8jours
- Plus longue série
- 1jours
Records personnels
- 1 mile12/24/217:36min/mi7,90mph7:36total1course
- 10 km12/12/217:58min/mi7,53mph49:31total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.