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    Équipe Argent
    Alexander Clark

    Mars 2021 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quarante-trois

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 3,8 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    jeudi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,1mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,2jours

    Moment de la journée

    86%
    PM

    Allure moyenne

    8:49minutes par mile

    course la plus longue

    5,0mile
    le 28 mars

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    3jours
    24 mars — 26 mars
    Plus longue série
    5jours
    27 mars — 31 mars

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile3/27/219:26min/mi6,35mph18:53total5courses
    • 5 km3/29/218:13min/mi7,30mph25:33total2courses
    • 4 mile3/22/217:37min/mi7,87mph30:29total5courses
    • 5 mile3/28/218:32min/mi7,03mph42:40total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.